par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
AQUATONIC L’Aquatonic se pratique en groupe, dans un bassin de baignade avec un coach sportif. Cette variante de l’aquagym permet de travailler l’ensemble du corps et le système cardio-vasculaire avec énergie et tonicité. Tous les exercices d’aquagym, dans ses...
par Erwan Lorentz | Déc 11, 2017
CIRCUIT TRAINING Parcours constitué de 3 ateliers faisant chacun travailler une partie du corps différente : groupe musculaire différent. Les exercices du circuit permettent un travail cardio-vasculaire important. 45’~ 550...
par Erwan Lorentz | Déc 11, 2017
JARDIN AQUATIQUE Votre bébé est maintenant devenu grand… Notre jardin aquatique lui permet de développer son aisance dans l’eau par des mises en situation pédagogiques et ludiques, dans un bassin spécialement aménagé....
par Erwan Lorentz | Déc 11, 2017
AQUA MATERNITÉ Ce cours alliant exercices de natation et aquagym douce est un complément idéal à la préparation à l’accouchement..Vous bénéficiez dans une ambiance sereine des bienfaits de l’apesanteur. L’eau vous libère du poids de votre ventre. Par...
par Erwan Lorentz | Déc 11, 2017
PERFECTIONNEMENT L’objectif est d’apprendre aux adultes à parfaire leur respiration et apprendre d’autres techniques de nage tels que le dos crawlé, le crawl et la nage papillon. La natation est aussi une bonne activité sportive pour maintenir sa condition physique....
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