par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
ACADÉMIE DES KIDS Pré requis : A partir de 6 ans, sauter dans le grand bain, réaliser l’étoile de mer sur le dos, être capable de réaliser 10 mètres sur le ventre et 10 mètres sur le dos. Objectifs : Entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 15...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
AQUASAFE Pré-requis : A partir de 5 ans, se mouvoir dans l’eau, être familiarisé avec le contact de l’eau. Objectifs : sauter au milieu dans le grand bain, réaliser l’étoile de mer sur le dos, être capable de réaliser 10 mètres sur le ventre et 10...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
CIRCUIT KIDS Conditions particulières : un parent accompagnant. Pré requis : 4 ans à 6 ans environ selon les enfants. Objectifs : Familiarisation au milieu aquatique en explorant les fondamentaux aquatiques (équilibre, propulsion et immersion). 40′ à...
par Erwan Lorentz | Déc 13, 2017
AQUA BOOST L’AQUA BOOST se pratique en groupe, dans un bassin de baignade avec un coach sportif. Cette variante de l’aquagym permet de travailler l’ensemble du corps et le système cardio-vasculaire avec énergie et tonicité. Tous les exercices d’aquagym, dans ses...
par Erwan Lorentz | Déc 11, 2017
CIRCUIT TRAINING Parcours constitué de 3 ateliers faisant chacun travailler une partie du corps différente : groupe musculaire différent. Les exercices du circuit permettent un travail cardio-vasculaire important. 45’~ 550...
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