Activité aquatique dynamique qui allie la marche dans l’eau et l’utilisation de palmes.

Ce travail en résistance renforce efficacement les jambes, les fessiers et améliorent l’endurance.

Tonifie le bas du corps tout en protégeant les articulations.

L’effet drainant de l’eau aide aussi à affiner la silhouette.

Un entraînement complet, rythmé et accessible à tous !